Mevsimsel değişimlerin psikolojiye etkisi: Uzmanlar uyarıyor

Kış aylarının soğuk ve karlı geçtiği Sivas’ta, mevsimsel değişimlerin özellikle belirgin hissedildiği ifade edildi. Psikolog Burak Koçkanat, sonbahar mevsiminin ruh sağlığı üzerine olumsuz etkileri konusunda uyarıda bulundu ve dikkat edilmesi gereken noktaları paylaştı.

psikologlar, mevsimsel değişimler sırasında meydana gelen isteksizlik ve motivasızlık bir zihinsel durumu|gerçek|kuru kuruya bir his değil belirtiyor. bu belirtilerin kış aylarında daha yoğun olabildiğini söyledi. Kış depresyonu hakkında bilgi veren uzmanlar, tükenmişlik ve motivasyon kaybı gibi. Bu durumları yeni baştan için uygulayabileceğiniz bazı tavsiyelerin olduğunu belirtti.