Blog

Uzmanlar, ramazan ayında 1 ay boyunca 2 öğün beslenmeye alışan, susuz kalmaya, daha az kalori yemeye ve daha az atıştırmalığa alışan vücudun, hızlı bir şekilde eski beslenme düzenine geçerek yorulmaması gerektiğine işaret ederek, şunları söylüyor: ani değişikliklerden sindirim sistemi olumsuz etkilenebilir. Tatilden sonra normal beslenmemize hızlı bir geçiş yapmak yerine kademeli olarak ilerlememiz gerekiyor” dedi. dedi beslenme ve diyet uzmanı Hülya Yiğit. Ana öğünlerinizi yatmadan 4-5 saat önce yemenin, çorba, salata ve yoğurdu ana öğünlerinize dahil etmenin daha az kalori tüketmenizi ve kendinizi daha sağlıklı hissetmenizi sağlayacağını anlattı.Üsküdar NPİSTANBUL Üniversitesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, oruç sonrası nasıl beslenmesi gerektiğini anlattı."Ramazan ayından sonr...

Geçtiğimiz ay İzmir'de düzenlenen MEB Yıldızları İzmir il seçme yarışmasında birinci olan Foça Belediyespor Kulübü sporcusu Asrın Yağız Büyükyavuz, 3-5 Nisan tarihleri ​​arasında Manisa'da yapılan eleme yarı finalinde altın madalya kazanarak Türkiye Şampiyonası'na katılmaya hak kazandı. turnuva. final Nevşehir'de yapılacak.Foça Belediye Başkanı Saniye Bora Fıçı, tekvando şampiyonu Asrın Yağız Büyükyavuz ve antrenörlerini tebrik ederek, bundan sonraki müsabakalarda başarılar diledi.Mayıs ayının ilk haftasında düzenlenecek Avrupa Şampiyonası'na da hazırlanan Asrın Yağız Büyükyavuz, Türkiye finalinde başarılı olmak için elinden geleni yapacağını söyledi.Kaynak: (guzelhaber.net) Güzel Haber Masası -----Sponsorlu Bağlantılar----- -----Sponsorlu Bağlantılar----------Sp...

Ankara Büyükşehir Belediye Başkanı Mansur Yavaş ve CHP'li ilçe başkanları dün Anıtkabir'i ziyaret ettikten sonra, bugün Ekrem İmamoğlu ve ilçe belediye başkanları Ata'nın huzuruna çıktı. İmamoğlu'na ziyaretinde eşi Dilek İmamoğlu ve CHP İstanbul İl Başkanı Özgür Çelik de eşlik etti. "İZİN ALMALISINIZ" Anıtkabir'e doğru giderken kameralara konuşan Ekrem İmamoğlu'na o anda müdahale edildi. Bir görevli müdahale ederek, "İzin gerekiyor" ifadesiyle kameraları uyardı. İmamoğlu o an durakladı ve şunları söyledi: 'Tamam bilmiyoruz. "Tamam" dedi. Kısa konuşmanın ardından İmamoğlu, konuşmasına yürüyerek devam etti. Ata'nın huzuruna çıkan İmamoğlu, "İnşallah hep birlikte görevimizi yapacağız, geleneksel ziyaretimizi hep birlikte yapacağız" dedi. ANA SAYFAYA D...

Jandarma ekiplerinin Kahramanmaraş merkezli 2 ilde eş zamanlı düzenlediği "Mahzen-26" operasyonlarında, Ahmet Canık liderliğindeki "Canık Çetesi" olarak bilinen organize suç örgütü imha edildi. Operasyonlarda elebaşının da aralarında bulunduğu 21 şüpheli yakalanırken, bunlardan 20'si tutuklandı, 1 şüpheli hakkında da adli kontrol kararı çıkarıldı. İçişleri Bakanı Ali Yerlikaya sosyal medya hesabından şu açıklamayı yaptı: "Aziz milletimizin bilmesini isterim ki, suçta kibirlenenlere, halkımızın huzurunu bozanlara, suç örgütlerine, organize çetelere hoşgörü göstermeyeceğiz. Her büyüklükteki suç örgütlerini yok edip adalet önüne çıkaracağız." 424 organize suç örgütü imha edildi 1 Haziran 2023 ile 4 Nisan 2024 tarihleri ​​arasında; 14'ü uluslarar...

Reel Ekonomi, fosil yakıtlardan yeşil enerjiye geçişte yaşanan sorunları ve çözüm yollarını tartışıyor. Maithreyi Seetharaman, euronews:“İsveç'in enerjisinin yarısından fazlasını yenilenebilir kaynaklardan elde ettiğini biliyor muydunuz?Bu nedenle Real Economy beşinci sezonunun ilk programını İsveç'in başkenti Stockholm'den başlatıyor. Ben Maithreyi Seetharaman'ım. Peki Avrupa'da yenilenebilir enerjiye geçişe öncülük eden ve 2045 yılına kadar sıfır karbon emisyonunu hedefleyen İsveçliler nasıl ısınıyor?”“Değişim korkutucu olabilir. Özellikle de ölmekte olan işletmeler söz konusu olduğunda. Çoğu Avrupa ülkesi enerjisini kömürden sağlıyor. Ancak bir zamanlar tamamen fosil kaynaklara bağımlı olan İsveçliler, kendilerini bunlarda...

2023 Turkcell Süper Kupa finalinde F.Bahçe ile karşılaşacak Galatasaray'ın teknik direktörü Okan Buruk, maç öncesi basın toplantısı düzenledi. Buruk, işlerine odaklandıklarını söyledi. "Ne olacağını bilmiyoruz. Bildiğimiz gibi F.Bahçe gelecek ama hangi oyuncularla geleceğini bilmiyoruz." dedi. Eski Galatasaray Başkan Yardımcısı Adnan Öztürk'ün "19 Yaş Altılarla Çıkalım" sözlerine ilişkin Buruk, şunları söyledi: "İlk defa duydum" dedi. İşte Okan Buruk'un açıklamalarından öne çıkanlar: "Burada olduğumuz için çok mutluyuz. Şanlıurfa bizi kucakladı. Bizi çok özlediler. Ne kadar heyecanlı olduklarını gördük. Bu bizi duygulandırdı. Şanlıurfa'da iki takımın bir arada olması çok daha güzel olurdu. Şanlıurfa futbol istiyor, büyük takımlar ve deprem istiyor. Geliri bu bölgeye ve ç...

Telefon şirketleri, İspanya'nın Barselona kentinde düzenlenen 12. Mobil Dünya Kongresi'nde akıllı telefonlarının son versiyonlarını tanıttı. REKLAMTelefon şirketleri, İspanya'nın Barselona kentinde düzenlenen 12. Mobil Dünya Kongresi'nde akıllı telefonlarının son versiyonlarını tanıttı.Çinli teknoloji devi Huawei, rakipleri Apple ve Samsung'un yokluğunda fuarda P10 ve P10 Plus ile öne çıkmaya çalıştı.Ancak son teknolojilerin ötesinde fuarın yıldızı, 126 milyon adetle dünyanın en çok satan telefon modellerinden biri olan Nokia 3310'un yeni versiyonu oldu. Telefon unutulmaz yılan oyunuyla geri dönüyor.Mobil Dünya Kongresi'nde cep telefonlarının yanı sıra VR gözlüklerden akıllı iş ve yaşam sistemlerine yönelik uygulamalara v...

Togg T10X, Nisan ayına özel finansal desteğiyle kullanıcıları memnun ediyor. Togg, nisan ayına özel olarak başlattığı kampanyada, en donanımlı versiyon olan uzun menzilli T10X V2 için 800 bin TL krediye yüzde 0 faiz ve 12 ay taksit seçeneği sunuyor. Mobilite alanında faaliyet gösteren Türk global teknoloji markası Togg, T10X siparişlerinde kullanıcılara çeşitli finansal avantajlar sunmaya devam ediyor. Togg, nisan ayına özel olarak başlattığı kampanya kapsamında uzun vadeli T10X V2 için anlaşmalı bankalardan 800 bin TL'lik krediye %0 faizle 12 ay vadeli 800 bin TL kredi sunmaya başladı. daha donanımlı versiyonu. Dileyen kullanıcılar 800 bin TL kredi ile %1,99 faiz oranı ve 30 ay vade ile T10X'e sahip olabilecek. T10X'i Trumore uygulamasından 7/24 sipariş edebilirsiniz En d...

Bu haberin ilk yayınlandığı dil İngilizcedir. Avrupa'nın en büyük iki otomobil üreticisi Stellantis ve Mercedes-Benz, önümüzdeki birkaç yıl içinde Avrupa Birliği'nde (AB) üç yeni elektrikli araç fabrikası kurmak için yaklaşık 4,4 milyar avro kredi topladı. REKLAMŞirketler Pazartesi günü yaptıkları basın açıklamasında, bu fabrikalar için ihtiyaç duyulan toplam finansmanın 7 milyar euro civarında olmasının beklendiğini duyurdular. Fabrikalar Almanya'da Kaiserslautern'de, İtalya'da Termoli'de ve Fransa'da açıklanmayan bir yerde kurulacak. Fabrikalarda 6 bin civarında kişinin istihdam edilmesi bekleniyor.Projeyi finanse eden bankalar arasında BNP Paribas, ING, Deutsche Bank ve Intesa Sanpaolo yer alıyor. Alman ve Fransız hükü...

Kendisinden önceki ataları gibi astronot Nura el-Matruşi de hayatının çoğunu yıldızlara bakarak ve Ay'a uçmanın hayalini kurarak geçirdi. REKLAMAl-Matrushi çocukluk hayalini gerçekleştirdi ve bu hafta ABD Ulusal Havacılık ve Uzay Dairesi'nin (NASA) astronot eğitim programından mezun olan ilk Arap kadın oldu. Birleşik Arap Emirlikleri'nden 30 yaşındaki Al-Matrushi artık uzaya gitmeye hazır.Mühendis olan Matrushi, Birleşik Arap Emirlikleri Uzay Ajansı (BAESA) tarafından 2021 yılında NASA ile bir eğitim programına katılmak üzere seçilen iki astronot adayından biriydi.kişiselleştirilmiş uzay eşarpBaşörtülü El Matrushi, NASA'nın ikonik beyaz uzay giysisi ve kaskını takarken saçlarını kapatmasına olanak tanıyacak bir strateji geliştirdiği...